השינויים האילו שחווינו בשנה וחצי האחרונים גרמו לנו לצאת מהשגרה, 

השפיעו על האכילה שלנו ויצרו דחף עז למתוקים ולפחמימות .

בעצם הצורך הזה נוצר בעקבות כל השינויים הרגשיים והמנטליים שחווינו בתקופה יחסית קצרה 

הרגשת החוסר וודאות, חוסר שקט והצורך בשליטה לצד המחשבות המרובות, הדאגה והחששות 

גרמו לכולנו ובלי יוצא מן הכלל - לברוח לאוכל ולפצה את עצמנו !!

 

מצב זה השפיע על התפיסה שלנו כלפי האוכל

וגרם לנו לרצות לאכול עוד ועוד -

דבר שגרם לעלייה באחוז ההשמנה בקרב ילדים ומבוגרים ,

ועלייה משמעותית במצבי האכילה הרגשית - 

כי בעצם התחלנו להתייחס לאוכל כמקור לפיצוי רגשי / גופני ומנטלי !

  

עכשיו , 

אני מניחה שאת יותר מודעת למצב זה

ובטח חווה רצון עז לשנות את המציאות הזאת , 

 

את רוצה להשתחרר מתלות במתוקים וממתקים ולעבור לשליטה באכילה 

שתייצר סדר בתזונה היומית שלך ושל משפחתך ..

 

לדעת לנהל את אכילת המתוקים במקום שהיא תנהל אותכם - בכל זמן אפשרי ,

לדעת לבחור במתוק מחזק שיספק לגוף את האנרגיה המתמשכת

במקום מתוק שיספק לגוף את האנרגיה ולאחר מכן יגרום לעייפות וחולשה , 

ולדעת מתי הזמן הכי נכון לאכול את המתוק כך שלא יבוא במקום ארוחה ושלא יגרום לעלייה במשקל ..

 

 זה נשמע לך חלום ?!

 אני פה כדי שלהגיד לך שזה כן אפשרי ..

זה אפשרי לאכול מתוק , ליהנות ממנו ולא להרגיש יסורי מצפון אחרי זה ,

זה אפשרי שתהיה לך מנה מתוקה וטעימה אחת ביום (לא פעם בשבוע) ,

וזה בהחלט אפשרי לשמור על אכילה בריאה ומחזקת מבלי לוותר על מתוקים  !

 

איך ?! 

ניתן לעשות זאת בהרבה דרכים ,

אך הדרך הכי מחזקת ומעצימה היא זאת ש -

מחברת אותך ואת הילדים שלך לגוף וגורמת לכם להיות מודעים לאכילה שלכם ולמה שקורה בגוף

ולדעת לבחור באוכל שמחזק ולא שעונה לצורך הזמני שלכם !

 

וזה בדיוק מה שנמצא בתוכנית

"גמילה ממתוקים מבלי לוותר על מתוקים" שמובילה אותך ואת המשפחה שלך

להשתחרר ממתוקים תעשייתיים מלאים בסוכר מעובד ואכילה מקולקלת

ולעבור לבית בריא וחזק בהנאה וקלילות,

בית שבו הילדים בוחרים לאכול בריא ומחזק מבלי לרדוף אחריהם או להגביל אותם ..