.

 

 

מארוחת ערב בריאה לשינה טובה ומחזקת
המדריך השלם וחוברת המתכונים לארוחת ערב בריאה ומחזקת    

 

 

את מרגישה שאין לך מספיק זמן איכות עם הילדים שלך !!

את רוצה לספק להם , את התזונה הכי טובה, מחזקת ובריאה 

כדי למנוע מחלות ולחזק את הגוף שלהם .. 

ולפעמים נמאס לך משגרת ארוחת הערב , ונמאס לך להכין כל פעם אותו מתכון ?!

 

אני כאמא מבינה אותך ממש

להכין כל פעם אותו מתכון,

להתמודד עם ההתנגדויות של הילדים למזון בריא ומחזק 

והרצון שלהם למתוקים וממתקים ,

ולנסות להספיק הכל תוך כדי ידיעה

שאת עייפה ושאין מספיק זמן איכות עם הילדים  !!

 

זה מתסכל כל אחר צהריים מחדש ,

במיוחד כשאת חוזרת מהעבודה מוצפת במחשבות 

או שהיה לך יום שלם בבית והמצב רוח לא משהו ,

מה לתת עד שאכין ארוחה , מה להכין ,

ובכלל האם זה מתאים לאכול את זה בערב לקראת השינה  ?!

 

כך בחרתי לתכנן את הערב שלי אחרת 

כדי שאספיק כמעט הכל ,

בדגש על ארוחת ערב בריאה ומחזקת 

שהיא מבחינתי זמן איכות משפחתי, ארוחת שמשלימה חסרים תזונתיים

וזמן מצויין לסיכום היום שהיה  .. 

אז אם את רואה ומרגישה

שזה הצעד הנכון שצריך לעשות ואולי גם להתחיל ממנו

ולהפוך זמן ארוחת הערב לזמן איכות משפחתי לפני השינה ..

 

הכנתי לך במתנה מדריך וחוברת מתכונים מעצימה לארוחת ערב  מחזקת, בריאה וקלה 

שתזין את גוף הילדים שלך ,

תחזק את הקשר שלכם במשפה ותהפוך זמן ארוחת ערב לזמן איכות מהנה  ..

 

 

רגע לפני שאת מורידה את החוברת , 

החוברת מתאימה לכל אמא ש- : 

- רוצה לספק לילדים שלה ארוחת ערב מזינה ועשירה שתשפיע על השינה שלהם

- להפוך את ארוחת הערב לזמן איכות משפחתי אמיתי 

- להעלים את ההרגשה שאין מספיק זמן איכות אחרי שחוזרים מבית הספר והעבודה   

- לגרום לילדים לשתף פעולה איתך בהכנת ארוחת הערב 

(תתפלאי זה אפילו ברמה של לעזור להוציא את הירקות מהמקרר)

 

כך שזה ייתן לך הרגשת סיפוק ענקית ותחושה של ואוו מהתוצאות !! 

 

ואפילו את תתרגלי לזה ממש מהר, תעשי את זה בקלות רבה וברוגע

וברור שגם הילדים יהנו מזה, זמן איכות , במטבח ועם אימא ..

 מארוחת ערב בריאה לשינה טובה 
מדריך וחוברת מתכונים
לזמן איכות משפחתי וארוחת ערב בריאה, עשירה ומחזקת
שתספק לך תחושת נחת ושלווה 

מה יש במדריך וחוברת המתכונים ? 

  • מתכונים קלים , טעימים ועשירים לארוחת ערב מזינה במיוחד..
  • הסבר פרקטי לחשיבות ארוחת הערב שתוכלו להשתמש בו עם הילדים .. 
  • רעיונות מגניבים לשדרוג המתכונים :)
  • רשימת המזונות המומלצים לארוחת ערב מזינה ועשירה
  • הזמנה אישית לתוכנית 21 יום להתמדה באכילה מחזקת ..

 מזכירה לך ,
המדריך וחוברת המתכונים בחינם .. 

רק תורידי ותתחילי ליישם ולהכין ארוחת ערב מחזקת ובריאה בקלות ,
תהפכי את הזמן שלך בערב לזמן איכות עם הילדים 
ותתחילי ליהנות מהזמן עם הילדים, לחוות שלווה פנימית וסיפק ..

 

מארוחת ערב בריאה לשינה טובה
מדריך וחוברת מתכונים
לזמן איכות משפחתי וארוחת ערב בריאה, עשירה ומחזקת
שתספק לך תחושת נחת ושלווה

.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.