מתחברים דרך האוכל
חוברת משפחתית מרוממת מצב רוח
ומחזקת את החוסן הנפשי והגופני לתקופה קשה זו.
לאור המצב הקשה שאנחנו נמצאים בו,
לאור כל הקשיים שאנחנו חווים באופן יומי
ולאור המציאות העגומה
שאותה אנחנו “צריכים” להעביר לילדים שלנו
(וגם אם נחליט לא להעביר הם עדיין מרגישים את זה),
יצורתי חוברת משפחתית
שמרוממת את מצב הרוח ומחזקת את החוסן
הנפשי והגופני
במטרה לתת מעטפת ממוקדת לכל משפחה
להעלאת את המורל
ולהכניס לנו מעט אור ותקווה לחיים - בעזרת אוכל
מלאו את הפרטים שלכם וקבלו ישירות למייל את
החוברת המשפחתית שמחזקת את החוסן הנפשי והגופני
"מתחברים דרך האוכל"
מזונות מומלצים שמשפעים על מצב הרוח
חמשת המזונות שמומלץ להכניס לתפריט היומי כדי להרגיע יותר טוב
3 צמחי מרפא מרגיעים, תומכים ומחזקים שמתאימים גם לילדים
6 מתכונים בריאים מבוסס מזונות שמעלים את המצב רוח - מתוכם :
שני מתכונים קלילים לארוחת ביניים,
שני מתכונים עשירים ומזינים לארוחת בוקר או ערב
שני מתכונים ישראליים לארוחת צהריים.
דפי משחק לילדים שמטרתם לחבר את הילדים לעצמם
דפי היומן שלי כדי להחזיר את השליטה לידיים שלכם
מה מומלץ לעשות כדי להוריד את החרדה - טיפים לאורח חיים
נעים מאוד,
אני ערין כמאל דקסה -
נטורופתית מוסמכת ומנחת הורים,
מלווה משפחות להטמעת הרגלי אכילה בריאים ומלמדת אמהות את גישת האכילה המחברת.
בשיטה שפיתחתי אני מלמדת הורים איך לרתום את הילדים שלהם לאכילה בריאה שמתאימה לצרכים הגופניים והרגשיים שלהם.
מאמנת ומלמדת אותם לעשות זאת בדרך טבעית, קלה, פרקטית ומותאמת לאורח החיים של כל המשפחה.
אני יודעת שמערכת היחסים שלנו עם אוכל מורכבת ומושפעת מהרבה דברים כמו רגשות, מחשבות, תגובות ועוד.
וכאחת שחוקרת את השפעת האוכל גם על ההתנהגות אני יודעת שלבחור במזון בריא בלבד לא מספיק כדי לחיות טוב בעולמינו עכשיו.
לכן אני מאמינה שהכל מתחיל בגישה שלנו לאוכל עוד לפני שאנחנו מתייחסים לסוג וכמות האוכל. וכשהמודעות שלנו עולה כך "המשימה" לרתום את הילדים לבחירה במזון מזין ובריא הופכת להיות יותר פשוטה ומהנה.
אני בוגרת לימודי נטורופתיה במכללת רידמן, לימודי טיפול טבעי באכילה רגשית וטיפול טבעי בפרעות קשב וריכוז. מנחת הורים לגיל הרך וילדים עד גיל 10.
מרצה במכללת טבע במסלול ללימודי נטורופתיה, מנחת קבוצות וסדנאות להעצמה דרך האוכל ואורח חיים בריא,
מעבירה חוג לאכילה מזינה בבתי ספר יסודי (כחלק מתוכנית אפשרי בריא דלית אל כרמל)
ומנחת תוכנית טלוויזיה בערוץ הלא TV להעלאת המודעות לאורח החיים.
וכל הטוב הזה מגישה אותו לכם ממני באהבה.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר