.

מחנה תזונתי אישי משפחתי 

פשוט לחיות ולאכול בריא 

לאכול בריא ומגוון במינימום מאמץ תוך 30 יום

30 יום של בריאות ובחירה באוכל מזין ומגוון 
לך ולמשפחתך 

מתחילים את המחנה התזונתי בתאריך 17.03.2024

נגמר הזמן - מוזמנת לשלוח הודעה ולקבל מענה בהתאם

האם את נמצאת במצב שבו תמיד נראה שאין לך מספיק זמן ביום?

שעומס המשימות מובילים אותך להרגיש שאת לא מספיקה ואולי גם חסרת שליטה.

את לא אוכלת נכון, מנשנשת הרבה, אין לך אנרגיה 

ובנוסף לכך את מפספסת את המשימה העיקרית שממתינה לך כאמא שהיא

לגדל ילדים בריאים ומאושרים ולהבטיח להם תזונה מאוזנת ובריאה.

אני כל כך מבינה אותך 

כך שהרצונות שלנו כאימהות הם פשוטים וברורים:

אנחנו רוצות לראות את הילדים שלנו גדלים ומתפתחים באופן נכון ובריא, 

אנחנו רוצות לוודא שהם מקבלים את כל החומרים שהגוף שלהם צריך  כדי שיהיו בריאים. 

ובנוסף לכך, אנחנו רוצות לאכול בריא בעצמנו כדי שיהיה לנו מספיק אנרגיה ביום.
 

אז אם את נמצאת כאן,

זה אומר שאת רוצה לקחת את הפקודה על התזונה שלך ושל משפחתך

ולהבטיח שארוחותיכם יהיו בריאות, מגוונות טעימות ומזינות.

וכאשר הלו"ז שלך עמוס ואין לך הרבה זמן פנוי 

החשיבה על תפריטים מתאימים והכנתם יכולה להיות משימה מאתגרת ממש.

וזו הסיבה שאני כאן -

כדי להקל עליך את המסע לתזונה בריאה ומחברת 

ולהציע לך כלים ומשאבים שיעזרו לך לקחת את הצעד הראשון לדרך הבריאה והמחברת של משפחתך.

אני מתרגשת להזמין אותך להשתתף במחנה תזונתי אישי משפחתי,

המיועד לאימהות עסוקות כמוך

שמעוניינות לספק למשפחתן ארוחות בריאות ומגוונות ולגדל ילדים בריאים בסביבה תומכת ומזינה.

מלמדת אותך את הצעדים הבסיסיים שמבטחים לכם אורח חיים משפחתי בריא 

בונה לך תפריטים שבועיים בריאים ומגוונים עם רשימת קניות מותאמת לתפריט 

כך שכל מה שנשאר לך זה ליישם 

חושפת אותך למאגר טיפים מנצחים להתאמת התפריטים לילדים ולמשפחה 

כך שלא יהיה לך אתגר של התאמה ויישום 

 

מגישה לך את חמשת העקרונות הבסיסיים לחיים משפחתיים בריאים 

עקרונות מבוססים על גישת האכילה המחברת לחיים בריאים

פשוט לחיות ולאכול בריא 

מחנה תזונתי אישי משפחתי
שעוזר לך להכין ארוחות בריאות במינימום מאמץ וזמן 
ולגדל ילדים בריאים שבוחרים בעצמם באוכל מזין  
תוך 30 יום בלבד 

למי המחנה התזונתי מתאים ? 

אימהות עסוקות שרוצות להבטיח לילדים שלהן ארוחות בריאות ומזינות במינימום מאמץ וזמן

אימהות עסוקות שרוצות בעצמן לאכול בריא ומסודר כדי לשמור על אנרגיה גבוה לאורך כל היום 

אימהות עסוקות מודעות לחשיבות המזון הבריא ורק רוצות שמישהו יעשה להן סדר

אימהות עסוקות שרוצות לקחת אחריות על הבריאות שלהן ושל המשפחה 

אימהות עסוקות שמחויבות לביצוע ויישום 

פשוט לחיות ולאכול בריא

מחנה תזונתי אישי משפחתי
שעוזר לך להכין ארוחות בריאות במינימום מאמץ וזמן
ולגדל ילדים בריאים שבוחרים בעצמם באוכל מזין
תוך 30 יום בלבד

איך המחנה התזונתי עובד ? 
פשוט, ממוקד, מותאם ומובטח

יום לפני תחילת המחנה התזונתי את מקבלת מייל עם כל הפרטים

וגישה אישית לאתר חברים ששם יחכו לך כל התכנים 

כמובן שתקבלי גם מייל בכל פעם שנפתח תוכן חדש - כדי שלא תפספסי 

בכל תחילת שבוע ולמשך 4 שבועות - תקבלי ממני תפריט חדש ומגוון 

עם רשימת קניות מסודרת למזונות שצריכים להיות אצלך בבית שמהם תכיני את הארוחות

התפריטים שתקבלי יהיו מחולקים לארוחות עיקריות וארוחות ביניים 

מגוונים ועם הנחיות ברורות איך את יכולה להתאים אותם לסדר היום שלך ושלכם.

ורשימת הקניות תהיה מבוססת על התפריטים כדי שכל המזונות שמהם תכיני את הארוחות יהיו אצלך בבית.

# חשוב להדגיש שהארוחות בתפריטים יהיו קלים להכנה ומותאמים לילדים ולכל המשפחה

בנוסף לתפריטים ולרשימת הקניות תקבלי גישה למאגר מתכונים טעימים ובריאים

כך שאם ארוחה לא תתאים לך ולכם או אם בא לך לגוון עוד ולבחור במתכון אחר 

יהיה לך מאגר נגיש ובטוח. 

כמו כן, בכל שבוע תקבלי שיעור מבוסס עקרון בסיסי בגישת האכילה המחברת.

החשיפה לחמשת העקרונות יעשירו אותך במידע חשוב שמהווה בסיס לאורח חיים בריאים 

והטמעת העקרונות תעזור לך לגדל ילדים בריאים וחזקים.

יצירת ארוחת צהריים מאוזנת:
דוגמה שבועית לארוחת צהריים בריאה

חמשת העקרונות שיעזרו לך בהטמעת גישת האכילה המחברת: 

1. עקרון ההתחזקות הגופנית, נפשית ומנטלית 

2. עקרון שמנוע אכילה רגשית 

3. עקרון התנועה שעוזר לאכילה בריאה 

4. עקרון הסדר להפחתת נשנושים 

5. עקרון המים לחיבור עצמי 

פשוט לחיות ולאכול בריא
מחנה תזונתי אישי משפחתי
שעוזר לך להכין ארוחות בריאות במינימום מאמץ וזמן
ולגדל ילדים בריאים שבוחרים בעצמם באוכל מזין
תוך 30 יום בלבד

המחנה יתחיל עוד : 

נגמר הזמן

בונוסים לדיוק, התמדה וביצוע :

# מענה אישי לשאלות
במשך כל המחנה התזונתי יש לך אפשרות להתייעץ איתי
ולקבל מענה על כל אתגר. 
כך שפעם בשבוע תקבלי ממני זמן התייעצות אישי
בו אענה לך על כל השאלות.

(בונוס בשווי 450 ש"ח)

# משימה שבועית להטמעת חמשת העקרונות 
טוב ידע בלי יישום שווה רק ידע.
בכל שבוע תקבלי ממני משימה שבועית
(שאותה תוכלו ליישם במשך שבוע שלם)
שמטרתה לוודא שאתם מטמיעים את חמשת העקרונות שמבוססים על גישת האכילה המחברת.

(בונוס בשווי 450 ש"ח) 

# מדריך מיוחד - בית ללא מחלות
המדריך המלא שיגלה לך את העקרונות הבסיסיים לבית ללא מחלות .
מדריך פרקטי ועשיר שכל הורה חייב לקרוא אותו 

(בונוס בשווי 250 ש"ח)

וכדי שתהיי בטוחה -
את מקבלת ממני אחריות !

 אחריות מלאה ל- 7 ימים ראשונים במחנה התזונתי

החזר כספי מלא !
בלי שאלות, בלי שכנועים ובלי אותיות קטנות ניתן לקבל החזר במהלך 7 הימים הראשונים 

ההשקעה שלך במחנה התזונתי הקרוב :
את מקבלת מחנה תזונתי מעשיר + כל הבונוסים + אחריות מלאה

במקום 780 ש"ח > 380 ש"ח בלבד 

ואת בטוחה שאת מספקת לילדים שלך אוכל בריא
ומכינה ארוחות מזינות בלי הרבה מאמץ וזמן

נעים מאוד,
אני ערין כמאל דקסה -
נטורופתית מוסמכת ומנחת הורים,
מלווה אמהות עסוקות להטמעת הרגלי אכילה בריאים ומלמדת את גישת האכילה המחברת.

בשיטה שפיתחתי אני מלמדת הורים איך לרתום את הילדים שלהם לאכילה בריאה שמתאימה לצרכים הגופניים והרגשיים שלהם.
מאמנת ומלמדת אותם לעשות זאת בדרך טבעית, קלה, פרקטית ומותאמת לאורח החיים של כל המשפחה.

אני יודעת שמערכת היחסים שלנו עם אוכל מורכבת ומושפעת מהרבה דברים כמו רגשות, מחשבות, תגובות ועוד.
וכאחת שחוקרת את השפעת האוכל גם על ההתנהגות אני יודעת שלבחור במזון בריא בלבד לא מספיק כדי לחיות טוב בעולמינו עכשיו.

לכן אני מאמינה שהכל מתחיל בגישה שלנו לאוכל עוד לפני שאנחנו מתייחסים לסוג וכמות האוכל. וכשהמודעות שלנו עולה כך "המשימה" לרתום את הילדים לבחירה במזון מזין ובריא הופכת להיות יותר פשוטה ומהנה.

אני בוגרת לימודי נטורופתיה במכללת רידמן, לימודי טיפול טבעי באכילה רגשית וטיפול טבעי בפרעות קשב וריכוז. מנחת הורים לגיל הרך וילדים עד גיל 10.

מרצה במכללת טבע במסלול ללימודי נטורופתיה, מנחת קבוצות וסדנאות להעצמה דרך האוכל ואורח חיים בריא,
מעבירה חוג לאכילה מזינה בבתי ספר יסודי (כחלק מתוכנית אפשרי בריא דלית אל כרמל)
ומנחת תוכנית טלוויזיה בערוץ הלא TV להעלאת המודעות לאורח החיים.

וכל הטוב הזה מגישה אותו לכם ממני באהבה.

 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.